sábado, 12 de maio de 2018

NAKED WORKOUT, MALHANDO PELADO,

GOSTOSOS SARADOS FAZENDO EXERCÍCIOS FÍSICOS

Por vezes a gente desanima de frequentar academias, dar uma corrida ou mesmo se exercitar em casa. Não tem jeito, O corpo não pode ficar inerte, pois tudo que para  de se mexer atrofia, enrijece, enferruja. Então, é hora de deixar a preguiça de lado e voltar à ativa com os gatos que vão nos dar uma aula de agachamento e exercícios para as pernas. É bom lembrar que se você já não se movimenta há algum tempo, o aquecimento e os alongamentos são primordiais para evitar futuras dores e lesões.







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